Ну я тебя в целом понял, но не совсем согласен. Это все же идет рассмотрение сугубо индивидуальных проявлений общей психологии депрессий и угнетенных состояний. Кто-то чисто инстинктивно будет входить в медитативное состояние при больших физ. нагрузках, а кто-то нет. Многим помогает усталость и эндорфины сопряженные с ней, а некоторым сам процесс дает черпать успокоение и здоровый самоанализ.
Возможно, многим визуализация даст оформить проблемы и переживания, но будут так же и те, кому необходимо будет их переварить и преодолеть, когда они уже будут давно знать врага в лицо. В любом случае все должно быть в комплексе и чертовски индивидуально.
Так что с самим советом я согласен, но не согласен с ведущей его ролью в ходе самоврачевания души.
Твоими усилиями тема становится интересной. Моя благодарность.
:-)
Я согласен - работа хорошего психолога тонкая и кропотливая. Потому что, прежде чем в сознании человека производить какие либо изменения, надо быть абсолютно уверенным, что это не затронет другие части личности.
Например. Человека гложет какое либо событие произошедшее с ним. Воспоминание. Частенько, как выясняется, в раннем детстве или юнности.
И имея такой инструмент как Вербализация, можно это, как и любые воспоминания вообще убрать...
Но.
Тут надо очень тщательно проверить, а не подпирает ли это воспоминание, какие нибудь части его Личности.
Сообразил?
Может быть это воспоминание, зачем-то человеку нужно. Оно его Личность, в какой-то её части скрепляет...
А ты уберёшь... И хорошо, если при этом не обрушится вся Личность.
Заканчивая, позволь - а почему надо работать обязательно с ситуациями, событиями?...
Почему не выйти на другой уровень - работать с тем как ситуацию, событие - произошедшее с ним Человек расценивает!?
Вербализация же позволяет сделать реальным ВСЁ-ЧТО УГОДНО...
Если некая ситуация, событие из прошлого, - человека угнетает, то почему бы не сделать реальным само чувство угнетённости связанное с этим событием!? (Важно. чувство угнетённости связанное с этим событием. А-то, так доубираешься - человек вообще чувство угнетённости потеряет :-)....)
И тогда спокойно это убрать. Само то воспоминание останется... - значит нет никакой опасности затронуть части Личности Человека...
Гоша, я тебе смайлики отключу, пиши нормально. (с) Serge
Гоша, Вы редкостный мygak. (с) JesTerro
То, что ты ищешь - с тобой. Продолжая поиски, ты лишь всё более это теряешь. (с) Gosha
Всё что сразу не убивает - делает тебя сильнее!... (с) Gosha