290 ответов в этой теме

[Staliberg]

Я знал людей, которым сказали, что если они не бросят курить, то умрут в течении 2-3х месяцев... Они не бросили... =( Поэтому ты зря думаешь, что это так легко...

И хочешь сказать они умерли?!

[Gosha]

ааааааааааыыыыыыыыыыааааааааааааыыыыввпвавпвавапвва, вот что я сейчас думаю о своём состоянии

Нупчег, вот когда ты будешь формулировать ТВОЁ предложение так:
"... вот что я сейчас думаю о МОЁМ состоянии" -можешь мне поверить, ТЕБЕ станет значительно легче. И даже больше, ты действительно пройдёшь всё это победителем.
Я вижу Green Peace -яркий пример того о чём я сейчас набираю и для ТЕБЯ.
Присяч, привет.
Нее, пост 191 Green Peace это камешек скорее в мой огород, понимаешь.
Улыбнулись -вернёмся, Присяч, это была твоя вторая ошибка... это я о том что ты удалил, -зачем? Скрывать, а тем более показывать что ты что то скрываешь от "пациента" самая большая ему "рана", соображаешь? согласен?
И насколь я помню тот текст, начал ты всё правильно. В психологии это называется установление Рапорта, создание особого доверия между двумя людьми. Но вот дальше... там и были все твои ошибки какие только возможно понаделать было. Я думаю твои "пациенты выздоравливали" не благодаря, а вопреки твоему участию. Скорее, у тебя процент успеха был 10 -15. Я струдом поверю в цифру 30, но если ты применял транквилизаторы, то возможно.
Я сейчас набираю текст -мои мысли об обсуждаемом.
Если хотите, перейдём в Литературу, там обсудим книгу Аллен Кар Легкий способ бросить курить. Я чесно, валялся когда читал бесселер сей...

з.ы. А Green Peace, или очень сильный психологически человек, или у него довольно редкая протестная структура сознания... я ещё не разобрался, мало материала.

Я добавил:
Интересно, сколько табачные компании отстегнули уважаемому Аллен Кар за эту профессиональную рекламму курения? В Америке сейчас резко снизилось потребление табака. И уж поверьте, только благодаря труду Психологов.

[Andrews]

сегодня сорвался, выкурил 2 сигареты. после стресса сильного
все же сложно резко бросить
просьба к Присяч
как врач, напиши как правильно бросать, чтобы не было ужасной раздражительности а то от меня страдают и на работе и дома, я и так человек горячий (нервный) а тут еще это
настойки пустырника и т.п. помогут? а то уж очень я стал нервный
все же я решил точно завязать и очень стыдно за то что сорвался сегодня

Не удивительно... Только вот не надо отмазываться фразами, типа после "стресса сильного"... Ты совершенно недооценил силу этой привычки. Врачи тебе, типа Присяча не помогут! Это не лечится...
Ты должен для начала очень точно определить для себя, зачем тебе нужно бросить курить? Возведи эту причину в абсолют и постоянно напоминай себе о ней. Физическая ломка не очень продолжительна, а вот психологическая ИМХО почти на всю оставшуюся жизнь. Так что дерзай. Не получилось в первый раз, пробуй снова, в итоге накопленный опыт, поможет тебе предупреждать свои срывы на корню
А что по поводу нервности, по личному опыту могу посоветовать побольше есть мясного, мучного и обязательно вкусного, немного потолстеешь, но будет результат...

[Gosha]

Не удивительно... Только вот не надо отмазываться фразами, типа после "стресса сильного"... ............... личному опыту могу посоветовать побольше есть мясного, мучного и обязательно вкусного, немного потолстеешь, но будет результат...

Без обид:
Andrews, ты ещё забыл сказать парню: -укольчик это не больно, как комарик укусит!
Интересно, а нафига я всё это моё здесь, для вас распинаюсь?..
*недоумение с лёгкой примесью сомнения на лице* (замечательный способ невербалики! если я правильно помню, его 123asdqwerty предложил)

[Andrews]

Без обид:
Andrews, ты ещё забыл сказать парню: -укольчик это не больно, как комарик укусит!
Интересно, а нафига я всё это моё здесь, для вас распинаюсь?..
*недоумение с лёгкой примесью сомнения на лице* (замечательный способ невербалики! если я правильно помню, его 123asdqwerty предложил)

Я выразил свое личное!!! мнение, лично!!! Miver'у. Все остальное меня не особо волнует... Можешь продолжать распинаться дальше, я больше мешать не буду

[Gosha]

Я выразил свое личное!!! мнение, лично!!! Miver'у. Все остальное меня не особо волнует... Можешь продолжать распинаться дальше, я больше мешать не буду

Нед проблемм!
Если ты предпочитаешь "нехочу учиться, а хочу жениться", "извозщик и так куда надо отвезёт" -это твоя жизнь.
Особенно, когда я вижу в ТВОЁМ МНЕ "СВОЁ"...
*направляется в ванну умывать руки*

[Andrews]

Нед проблемм!
Если ты предпочитаешь "нехочу учиться, а хочу жениться", "извозщик и так куда надо отвезёт" -это твоя жизнь.
Особенно, когда я вижу в ТВОЁМ МНЕ "СВОЁ"...
*направляется в ванну умывать руки*

Ты меня что в плагиате обвиняешь?? Я просто дальше своего старого поста не читал...
Я по крайней мере не кричу здесь, что где-то распинаюсь, а меня видите ли не слушают... и конечно в отличие от тебя, не претендую на уникальность своих суждений

[лайт]

Gosha, стена там ->
ты мне ничем не поможешь и тексты твои многокилобайтовые мне тоже читать не хочется.
и то, что ты всех попровляешь - твоя плохая черта

[Gosha]

Gosha, стена там ->

Присяч, у тебя ещё есть вопросы г товаризчам? как и помогать желание?

*ощупыват стену справа, благо комп в углу -недалеко разбегаться*

Остыл:
-Нупчег, так и сделай, несдавайся назло противному зануде, непрятному Гоше!

[лайт]

Присяч, у тебя ещё есть вопросы г товаризчам? как и помогать желание?

*ощупыват стену справа, благо комп в углу -недалеко разбегаться*

Остыл:
-Нупчег, так и сделай, несдавайся назло противному, непрятному Гоше!

я тебя буду просто игнорировать, благо на форуме есть такая возможность
пс - на Присяча не гони, он хорошие советы пишед

[shurik]

Почитал всё это, и решил тож бросить, 10 лет себя травил, а теперь хватит, благо друзья бросили-легче будет. Всё. Больше не курю. Winston в помойку. Зажигалку в окно. Спасибо Миверу за топик, спасибо Питу за наводку на книжечку.

[Gosha]

я тебя буду просто игнорировать, благо на форуме есть такая возможность
пс - на Присяча не гони, он хорошие советы пишед

Ну чтож игнор тож якорь неплохой... Вот только поверь -"просто", ну нехороший это показатель состояния твоего подсознания.
А с Присячем мы и сами разберёмся. Сами кого хошь "защитим"...

*отцовская, скупая улыбка*

[Pit]

Почитал всё это, и решил тож бросить, 10 лет себя травил, а теперь хватит, благо друзья бросили-легче будет. Всё. Больше не курю. Winston в помойку. Зажигалку в окно. Спасибо Миверу за топик, спасибо Питу за наводку на книжечку.

ооо! да ну нах =)
надо сегодня вечерком будет по этому поводу курнуть прекраснейших каннабиолов =)

[shurik]

Это было бы прекрасно! Заходи. Покурим каннабиолов.

[Green Peace]

И хочешь сказать они умерли?!

Да.. Двое из них были мои родственники... А знал таких людей гораздо больше... =(((((

Вообщем бросить курить видимо не так легко как кажется... Если даже желание покурить, сильнее осознания человеком того, что он умрет, если не прекратить...


З.Ы: Про меня... Пошел 4 день... Курить по прежнему не хочется... Я думал меня будет ломать и т.д... Но ничего такого нет... Странно, но когда я бросал первый раз (бросал не правильно сразу говорю... Пытался меньше курить), хотелось жутко курить и меня всего ломало... А щас такое ощущение, буд-то никогда не курил... Вообще не тянет... Видимо я себе конкретно голову "прочистил"... Либо полностью осознал, что мне оно не надо и я от курения ничего не получаю...

Вообщем сразу скажу... Пока человек не поймет, что ему это не надо... Бросать бессмысленно... Всеравно закурит... Я вот только на 8 год курения это осознал... =) Безумно рад...

Самочувствие вообще отличное... стал хотябы как живой, а не киборг... Настроение появилось... Пропал регулярный ДП... Дышать стало еще легче...

з.ы. А Green Peace, или очень сильный психологически человек, или у него довольно редкая протестная структура сознания... я ещё не разобрался, мало материала.

А какой материал нужен?

Вообще по жизни мне говорили всегда, что я упертый как баран =) Да и психологически я устойчив.. во всяком случае по тестам, которые проводили...

[Gosha]

Green Peace, -вот слова немальчика но мужа...
А то тут расскатались в истерике некоторые -"девицы красные"

Можно и поговорить посуществу с Человеком:

"Вообщем бросить курить видимо не так легко как кажется... Если даже желание покурить, сильнее осознания человеком того, что он умрет, если не прекратить..."

Здесь несколько другой случай.
Сила некого другого страха в подсознании этих людей превысила страх смерти.

"З.Ы: Про меня... Пошел 4 день... Курить по прежнему не хочется... Я думал меня будет ломать и т.д... Но ничего такого нет... Странно, но когда я бросал первый раз (бросал не правильно сразу говорю... Пытался меньше курить), хотелось жутко курить и меня всего ломало... А щас такое ощущение, буд-то никогда не курил... Вообще не тянет... Видимо я себе конкретно голову "прочистил"... Либо полностью осознал, что мне оно не надо и я от курения ничего не получаю..."

Ты избавился от некого, совсем неотносящегося к курению страха.
Понимаешь, курение как частный случай фобий, это лишь следствие, верхушка айзберга. Причина, вся огромная подводная, скрытая взору часть -страх.

"Самочувствие вообще отличное... стал хотябы как живой, а не киборг... Настроение появилось... Пропал регулярный ДП... Дышать стало еще легче..."

Замечательно, здесь, в написанном совершенно нет ограничивающих убеждений. Всё позитивно, речь справившегося со страхами Человека.

"А какой материал нужен?
Вообще по жизни мне говорили всегда, что я упертый как баран =) Да и психологически я устойчив.. во всяком случае по тестам, которые проводили..."

Материала достаточно.
По тому как ты стороишь твои предложения, какие слова употребляешь, и какие не употребляешь, -я вижу в тебе целостную Личность, способную своими естественными страхами управлять.
Теперь только сохрани всё это в тебе.
Как?
А ощущай себя в кайф! в любой ситуации. Больше позволяй себе вещей доставляющих тебе удовольствие, позволяй себе восхищаться, восторгаться, -прямо купайся в наслаждении.
Да и чего тебя учить, когда я вижу в твоём посте это: "... это осознал... =) Безумно рад..."
-Удачи!

[Taciturn]

Если даже желание покурить, сильнее осознания человеком того, что он умрет, если не прекратить...

Гы-гы-гы. А еспи прекратит, то будет жить вечно, да?

[Green Peace]

Гы-гы-гы. А еспи прекратит, то будет жить вечно, да?

А смысл тогда жить всеравно помрем... Начинай себя убивать...
Просто те люди могли бы еще пожить года 2... может и больше...
Недавно соседка умерла... 38 лет сердечный приступ... курила...

[Gosha]

А смысл тогда жить всеравно помрем... Начинай себя убивать...
Просто те люди могли бы еще пожить года 2... может и больше...
Недавно соседка умерла... 38 лет сердечный приступ... курила...

Наверное рано я тебя похвалил...
Сам сообразишь почему?

[KOHTPA.FUCK.T]

Интересно, сколько табачные компании отстегнули уважаемому Аллен Кар за эту профессиональную рекламму курения? В Америке сейчас резко снизилось потребление табака. И уж поверьте, только благодаря труду Психологов.

Ты читал её? Или, может, ты просто не куришь? Если не знаешь, то лучше молчи по поводу книги, ок?

Наверное рано я тебя похвалил...
Сам сообразишь почему?

Тыпросто не понял Грина, перечитай еще раз. Он это Taciturn'y сказал по поводу его поста.